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雷火电竞app-医师:气愤=早死+找死!这7个病是气出来的!本来真能气死个人

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 看过唐伯虎点秋香的人

一定对这样一个场景印象极深

对穿肠被唐伯虎打败之后

气到吐血

其壮观程度堪比喷泉



当然电影中确实有些夸张

不只是电影

电视剧中也有类似场景

比如在气人界比较有名的诸葛亮

周瑜被他气了3次

最后死了



王朗更是被诸葛亮的一番话

气到连血都没喷

直接领了便当



气人真的能有

这么大威力吗

据了解

生气1小时相当于

熬夜加班6小时

你自己算算危害吧

不仅如此

今天小编还带大家来看看

生气对生命的危害


这7种病是被气出来的
1


心内科医生:生气导致心肌缺血缺氧



生气真的会“伤”心

当人处于暴怒状态

肾上腺素和去肾上腺素分泌增多

冠状动脉血管收缩、痉挛

会出现局部区域供血不足

容易导致心肌缺血、缺氧

从而引起心绞三七粉的作用与功效痛、心肌梗塞

甚至会出现心律失常、心脏骤停

严重的将引发猝死

同时脾气暴躁还是

心脏病的前兆和导火索

部分心脏病患者早起症状就是

脾气突然变差、容易发怒


2


消化科医生:生气容易引起胃出血



胃和情绪的关系很密切

当你心情愉悦

你会胃口大开、食欲大增

但当你心情不好

吃啥都吃不下去

这也就是一般人说的

“气饱了”


不同的情绪对胃肠影响不同

【忧郁、缺乏自信】↓

胆汁反流性胃炎、消化性溃疡

【亢奋、暴躁】

胃出血

【悲伤、应激反应】

胃肠粘膜糜烂、溃疡



3


肝胆外科医生:生气易患肝病



中医认为怒伤肝

但若隐忍

又会导致肝气郁结

研究表明

生气时人体会分泌

一种叫“儿茶酚胺”的物质

该物质作用于中枢神经

使血糖升高,脂肪酸分解加剧

血液和肝细胞内的

毒素增加

肝脏内分布着丰富的交感神经

经常性的发火生气

会影响血压

从而导致肝细胞缺血

影响肝细胞的修复和再生


4


妇科医生:生气导致子宫疾病增多



女性经常性的紧张、发脾气

极容易造成内分泌失调

内分泌失调后

身体各器官都会受影响

而生殖系统和激素关系最密切

激素的紊乱容易引起

靶器官雷火电竞app-医师:气愤=早死+找死!这7个病是气出来的!本来真能气死个人的病变

从而对身体各个器官造成影响

女性本身就比男性

更加容易情绪化

因此保持一个愉悦的心情

少生气才能收获健康

老公们记住了

尽量少惹老婆、老妈生气


5


呼吸科医生:生气伤肺



当你情绪过于激动

呼吸就会变得急促

甚至会出现过度换气的现象

从而造成肺泡持续扩张

得不到正常放松和休息

容易导致

呼吸性碱中毒

严重的会导致“气胸”

就是我们口中的

肺都气炸了

是肺真的破了

里面的气体跑到胸腔

此时胸膜腔内压力升高

导致静脉回心血雷火电竞app-医师:气愤=早死+找死!这7个病是气出来的!本来真能气死个人流受阻

将产生不同程度的

心、肺功能障碍


6


皮肤科医生:生气让皮肤变差



生气时会导致

人体应激激素皮质醇增加

从而导致

人体组织修复免疫细胞减少

进而导致皮肤愈合速度大减

脾气易怒、暴躁的人

皮肤自我修复能力差

伤口愈合速度更慢



7


乳腺外科医生:生气是乳房的天敌



女性情志忧伤、爱生气

往往都会乳房胀痛

这是由于肝气不疏

造成气滞不畅

气滞将进一步发展成

“血瘀痰阻”形成“瘀结”

一旦肿瘤形成

再想去活血化瘀为时已晚

据流行病学调查

情绪波动大、喜怒无常、焦虑的人

比较容易患上

乳腺癌、乳腺增生等疾病

对女人来说

心态好要比美容、化妆、饮食

更!为!重!要!



情绪能致病,也能治病

哈佛大学的一项实验表明

保持一个好心态是很必要的


哈佛心理学艾伦朗格教授

曾经做过一个实验

这项真实的实验

后来被好莱坞拍成电影

《倒时钟(Counter Clockwise) 》




实验结果显示

两组老人之前都是

老态龙钟、步履蹒跚

经过一周实验后

老人在视力、听力、记忆力

步伐、体力上都有了明显改善

而“活”在20年前的一组老人们

他们的身手更为敏捷

同时在智力测试中得分更高


实验向我们证实

从心理上相信自己年轻了20岁

身体就会做出相应的配合

也证明了

衰老不单单是机体的老化

也有来自心理的暗示

所以

只有真正从心理上放下包袱

不被负面情绪所左右

才能真正的使身体

获得自由和改变


5个方法帮你控制负面情绪


1、深呼吸:发脾气时,先做一组深呼吸,这种深呼吸是自我正向暗示法,一般重复5~8可以平息怒火


2、和自己对话:写在纸上,认清自我价值,了解自己为啥会生气,进行有效性的自我沟通。


3、和朋友倾诉:正向性的跟朋友倾诉,疏导自身郁结,听从朋友给出的积极的建议。


4、遇事用智慧,不用情绪。有些人常常用嘲讽表达不满,与其绞尽脑汁讽刺人,倒不如找到合适的词语,直接表达你的真实想法


5、找到生气发火的核心问题:留意自己的行为和感觉,当你能够灵敏地觉察到自己快要生气时,可以做些努力平息即将到来的怒气


此文转载自互动吧福利专号

吧友福利社ID:bayoufulishe


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